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  1. 栄養セミナーのreview
  2. イスを使って！
  3. シニアピラティス
  4. ラスベガス研修
  5. 肩コリの改善・予防には筋力のバランスが大切！
  6. 初登場！
  7. 復活します！＆ダイエット仲間募集♪
  8. 新たなプログラムスタート！
  9. 本年も宜しくお願い致します！
  10. 今年も一年、ありがとうございました！
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