ジュニアピラティス
小学校４〜５年生くらいから、女の子は成長とともに体の変化が出てきます。
男の子は、身長なども気になって来たり、見た目への関心と、
男女とも精神的な部分の発育のためにココロの不安定な部分が出てくる年頃になります。
現代の子供たちは、スマホやタブレット、ゲームなどの時間も増えて、
運動不足の子供が多く、体の硬い子供も多いです。
そのため、姿勢の悪さや視力の低下、運動神経の低下なども増えて来ました。
習い事でスポーツをされている子供さんでも、筋トレなどはしても体の使い方を学ぶことは多くはないでしょう。
見た目でも、脚の形や太さ、身長の高さ、胸の発育具合などなど気にしている子が多いと言います。
そのため、過度なダイエットなどで摂食障害などを起こす子もいらっしゃいます。
そしてココロの不安定になりやすい時期です。
家庭や学校以外で子供たちが自分の存在を自分自身が認められる＝自分の居場所がいくつもあることは、
お子様自身のココロの安定化に繋がります。
年齢に合わせた正しい食事の仕方と身体の使い方によって、
ココロとカラダの成長をより健康的に促したい方に、
B.n.Pは、10歳〜15歳までのジュニアピラティスというコースを作りました。
プライベートセッションでは、今の悩みなどを聞きながら、
ココロのケアをしたり、必要な場合は栄養面の指導、
体の使い方を指導させて頂きます。
グループセッションでは、最大5名までの少人数制でココロのケアと体の使い方を指導させて頂きます。
しばらくは不定期開催で行いますので、
ご希望の方は下記よりご希望の曜日や時間帯をお知らせください。
ご予約はこちら
プライベートセッション
【料金】１時間¥5,500
【内容】
・カウンセリング
・栄養指導（必要な場合）
・マシンピラティス
グループセッション
【料金】１時間¥2,750
【内容】
・カウンセリング
・栄養指導（必要な場合）
・マットピラティス
