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  1. 薬に頼らずに出来ること。
  2. 出張ピラティス☆
  3. ピラティスとマッサージ。
  4. 腰を気持ちよーくストレッチ！
  5. リラックスや疲労回復には・・・
  6. 背中美人♡
  7. 本日よりレッスンスタート！
  8. 今年最終日！
  9. 大掃除♪
  10. お身体と向き合う大切さ♪
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