お久しぶりです！
Studio B.n.Pのnaomiです☆
最近本当に有難いことに満員御礼が続き、
今月も空いているところがごくわずかとなって参りました！
本当に感謝感謝です！！
今日は、最近劇的に変わっているスタジオで起こっていることを書きたいと思います♪
最近は短期集中コースを受講されている方がほとんどで、
その変化に私たちスタッフたちも驚いております！！
ピラティスの効果って、本当に多種多様に影響があります。
・肩を痛めていた方は１クール（15回）が終わる前に途中の時点で痛みはなくなり、次の目的を目指して続行中。
・産後２ヶ月で通い始め、わずか１ヶ月でもともと履いていたSサイズのデニムが履けるようになった！
・子供の頃からの姿勢の悪さ、別のピラティススタジオにも通っていたが、当スタジオにてわずか１クールで姿勢が劇的に改善。
・今までダイエットをしても脚だけは痩せなかった自分が、わずか２ヶ月で-8kg（現在も継続中）、初回から履いていたウェア（レギンス）がゆるゆるになった！
などなど。。。
色々な方が自身の目的に合わせて短期集中でセッションを行い、これだけの変化が起きています！！
短期集中コースを受講されている方々が口を揃えて仰るのが、
「（運動が苦手だけど）通うのが楽しい！」
「毎回楽になる！」
もちろん週２−３回くれば変わるでしょ！
と、思う方ももちろんいらっしゃるはず。
ですが、週に２−３回来ても、実は変わらない方は変わらないんです。。。
∑(ﾟДﾟ)
変化が劇的にすごい方々の特徴としては、
『ご自身のお身体の変化を楽しんで認めている。』
そして『（セッションやって）気持ちいい！』だけで終わっていない。
この２点ですね。
（後者の詳細はnaomiまで♪）
どんなに同じピラティス（マシンがある場所で）を週２回通っていた方でも、
そこまで変化がなかったとおっしゃっています。
（正直、それを伺った時は「マシンを使ったピラティスでも！？」と驚きました。
そして同時にせっかくピラティスという素晴らしいものを使っているのに残念だな、と。）
そんな方が現在劇的に変化中！
どれだけ変化が起きるか経過観察中なので、また改めてシェアしたいと思います♪
短期集中コースをダイエット目的にされている方で、
ピラティスのみだと思うように体重や体脂肪率が下がらない方には、
【栄養コンサルコース】または【美Body改善コース（ダイエットコース）】をお勧めしております。
栄養コンサルは短期集中コースとの相性がバッチリです！
ただ食事の内容自体はダイエット目的ではないため、目標体重が-10kg以上の方は、
【美Body改善コース】でダイエットのための食事の仕方をお伝えしております♪
短期集中コース、４月は時間を選ばない方でしたらあと１名のみスタートは可能です。
５月からスタートされたい方は、お早めにご相談くださいね♪
また、現在短期集中コース受講されている方で、リピートされる予定の方もお知らせくださいね♪
