ジュニアピラティス初開催！

先週日曜日は、初の「ジュニアピラティス」を開催致しました！

対象は、10〜15歳の子供たち（男女問わず）です。
昨日は、小学5年生のお子様〜中学3年生のお子様までいらして頂き、ご参加くださいました！

小学校高学年になってくると、男女ともにさまざまな身体の変化や、
ココロの変化も出て来ます。

本人も「自分」というものが何なのか？わからなくなることもあります。
他人と比べることをしたり、それで落ち込んだり、
カラダの変化もそうですが、ココロの変化もかなり出てくるのがこの時期です。

ジュニアピラティスでは、
少人数制ということもあり、一人ひとりとお話しながら、
今の悩みや気になることを聞いていきます。

そして身体の使い方を見て、
その悩みとリンクするものがあるのかを見ていき、
また、内面の問題が身体に出ているかどうかを見ていきます。

少し難しいこともお話ししながら、徐々に身体を知ってもらいつつ、
自分の身に起きていることを知ってもらいました。

ほんの少し動いただけで、子供たちの目の輝きがキラキラさらに輝き、
終わってから「なんか、背が高くなったかも！？」と喜ぶお子様もいらっしゃいました。

“これを受けていたら、何か変われそうな気がする”
“部活でもストレッチはやるけど、普段伸びないところも伸びてよかった”
“真ん中に整った感じがする”
“背が伸びた気がする”
“姿勢が良くなった感じがする”

直後の感想ですが、
みんな自分の中にある良いものを見つけて、
既に何か少し自信を持ててる感じがありました♪

ジュニアピラティスは、
解剖学・自律神経の働きなどを元にピラティスのアプローチ、
食事指導、コーチングスキル使ったメンタルのケアのトータルバランスを大事に、
お一人お一人に向き合ってセッションさせて頂いてます。

今はモニター募集となっておりますので、
お気軽にお問い合わせください♪

詳細ページは↓↓

下のお子様連れもOKです♪
スタジオはあまり広くないので、あまり遊べるスペースはありませんが、
それでもよろしければ一緒に見学するのは大丈夫です。

慣れてきたら、少しずつ親御さんと離れてセッションができるようにしていきたいと思っています。

可愛過ぎやろー！ですね（笑）

何かご質問などありましたら、いつでもお気軽にお問い合わせ下さい⭐︎