Studio B.n.Pのnaomiです☆

今日は、多摩のクラスでしたが、今年最後というメンバー様もいらして、
プライベートセッションをさせて頂きました。

メンバー様の中には、病気をされてから部位をかばうようになったりして
お身体が張っていたりしていましたが、だいぶ力を抜くことが出来るようになって、
痛みも軽減されたようです☆

また他のメンバー様は、背骨に問題がありましたが、
だいぶ良くなり、可動域も出て苦手な動きが出来るようになってきました♪

病気や骨格上の問題など、正直簡単には戻せないレベルであっても、
コツコツ続けることで必ず成果は出ます。

逆にこのコツコツが出来ないと、ご自分の中の弱い部分と強い部分の差が激しくなり、
張りや痛み、酷いと悪化して負傷してしまうこともあります。

なので、人に見てもらうというのはとても大事なんです。

私もつい先日、尊敬する先輩と会ったときにお互いレッスンし合おうと約束しました(笑)

私自身も人に見て頂く時間を作らねばと実感しました♪
来年のテーマは私も動く！ですかね（笑）