Studio B.n.Pのnaomiです☆

メンバー様の中にも行かれている方もいらっしゃるみたいですが、
こちらを読まれている方にも「マッサージ」へ行かれる方もいるのではないでしょうか。

私は人生で１度だけしかマッサージに行ったことがなく（それも興味本位でw）、
比べようがないのですが、、、

メンバー様のお話を聞いていると、
「良いマッサージ店を探すのが難しい！」とのことです。

確かに、私が受けたマッサージも、
男性でしたが、全然ほぐれなくて終わりました（笑）

今日プライベートセッションで来られたメンバー様は、
どうやらお友達に連れられて行かれたところが、
強すぎたのか、受ける前よりマッサージ後の方が体が痛く、
背中や腰は、何もしなくても一ヶ月くらいずーっと痛みが続いたとの事です（汗）

えぇーーーーー！！！

「それ、筋痛めてますよね。。。」って話していたんですが、

そのメンバー様が、

「ピラティスやった方が、体はほぐれるし楽になる」

とおっしゃってくださいました。

マッサージは、もちろんいいのですが、
かなり当たり外れがあるようですね、、、

よっぽど私の方が上手かも、、、（笑）
私、小学生の頃から握力もあってマッサージはうまいと家族以外にも褒められていましたから（笑）

他のメンバー様たちは、
マッサージや整体なども通われていた方も、ピラティスに通い始めてからはマッサージや整体に通わなくても体が楽な状態を保てるようになったという方が増えています。

もちろんマッサージや整体が悪いわけでもなく、
自分の力ではどうにもならない場合は、必要になってくると思います。

体をほぐしておかないと、体の機能はやはり低下してしまいますからね♪