バレエピラティス♪

Studio B.n.Pのnaomiです☆

今日の夜のグループは、バレエピラティスでした♡
常連のメンバー様には、特に人気のクラスでもあるバレエピラティス♪

B.n.Pのグループセッションの中で、
特に、心拍数もさほど上がらずに、汗だくになるプログラムの一つです(笑)

ピラティスでしっかり体を安定させながら、
バレエの動きでより美しい姿勢を手に入れるためのクラスでもあります!

バレエの美しいラインなども丁寧にお伝えしながら動かしていくので、
体のラインが特に美しく魅せれる内容が盛りだくさんです♡

今のところ、バレエピラティスというものの中で、
唯一と言ってもいい指導者資格のあるバレエピラティスです。
解剖学的に学び、バレエの知識とピラティスを融合させた資格です。

まだ日本ではまだ資格保有者は少ないですが、
バレエを教えている先生方や、
一般の方にも是非知ってもらいたいメソッドの一つです♡

B.n.Pでは、ダンサー向けのプログラムを多数揃えています♪

ピラティスはもちろんですが、
マスターストレッチやボディキーは、イタリアの元ダンサーのPino氏が考案したメソッドや、
DKピラティス(ネバタ州立大学教授であるDolly Kelepeczが考案)のバレエピラティスなども受講できます♪

私自身、4歳からクラシックバレエをやってきたということもあり(数年前に辞めてしまいましたが)、
ダンサーのようなしなやかな体のラインを作るボディメイクは、得意です♪

姿勢改善をお考え中の方!

 

是非、バレエピラティスやマスターストレッチなど体験して見てくださいね♪

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