キツい運動は苦手だけど痩せたい方へ

Studio B.n.Pのnaomiです☆

今日は、豚汁を作ろうと思って買い出しに行ったにも関わらず、
肝心の豚肉を買い忘れて、たまたまあった鶏肉で鶏汁になったアホな私です( ̄▽ ̄;)

 

よく、○○をやったら痩せました!
とか、○○ダイエット!とか、よく聞くと思うのですが、

私も以前は色々試しました。
これを読まれているあなたも試したことがあるかもしれません。

ですが、一時的に痩せたとしても今も維持されていますでしょうか?
少なからず、私は維持できませんでした( ̄▽ ̄;)

 

まず、○○だけ食べていれば痩せる!系のダイエットは飽きます(笑)
そして栄養もかたよります。
また、ダイエットをしようと思っている方は、基本食べることが好きな方が多いかと思います。

それらを工夫することも必要ですが、
正直減らすことができるのか・・・

 

確かに食べ過ぎは良くないですが、
極端に減らすこともよくないと思います。

代謝が落ちますからね。。。

そして何よりストレスを溜めやすくなりますよね。。。

 

B.n.Pに通われている常連メンバー様は、

特に食事制限されている方はいません。

ですが、確実にお身体が引き締まり、
痩せにくい脚やお腹周りが絞られてきました。

 

それはなぜか?

 

ご自分のお身体の太る原因を改善していくように

お身体を使うからです♪

 

 

 

そう、特別な食事制限をしなくても(もちろん食事を気をつければより効果は高まります)、
お身体は絞れるんです♪

 

しかも、私のピラティスは、正直ゆるいです(笑)

最近流行りのクロスフィットとかのフィットネスではなく、
地味な動きが多くて、そこまでキツくはない(笑)

 

あ、多少は辛いものもあるかもしれませんが、
皆様口を揃えておっしゃるのが、

「全然辛くないのに変わった!」と♡

 

 

ゆる〜く絞りたい方、良かったら体験しにいらしてくださいね♪

 

体験レッスンのキャンペーンが11/18(土)までとなっております♪
是非お見逃しなく♡

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