Studio B.n.Pのnaomiです☆

さて、もうすぐ６月のスケジュールが発表されます！

そこで、『Ballet Pilates』を復活致します！
一度体験された方は、結構ハマってくださる方が少なくないこちらのプログラム。

美しい姿勢を作るにはコツがあります♪
そしてバレエの動きを取り入れることによって、
普段使わない部位を使うことで、美しい姿勢を作って行きます。

バレエをやっている人であれば、
普段のレッスンでちゃんと使えているかどうか、
そして、意識したい部分がわかる内容となっております。

音楽にも合わせて動くことも入るので、
コーディネーション力を向上させることにも役立ちます♪
脳と体のトレーニングですね♡

バレエピラティスについては下記より