エクササイズではない。

Studio B.n.Pのnaomiです☆

最近、ピラティスの本質に気づいてくださる方が増えて来て、
楽しさが倍増中のnaomiです(笑)

 

イヴ・ジェントリーさん(ジョセフ・ピラティス氏のお弟子さんで私の所属しているDKピラティスのルーツでもある方)が、

Pilates is a concept.
It’s philosophy.
Not exercice.

という言葉を残しています。

 

ただのエクササイズではないのです。

身体を動かしておく意味がわかる方には、

その大切さがわかると思います♡

 

本当、人間ってよく出来てるなーって思います♪

 

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