Studio B.n.Pのnaomiです☆

今日はいつも来てくださる常連メンバー様とのお話の中で、
改めてお身体と心が繋がってると実感したお話がありました。

ちょっとしたことが自分の中ですごくショックだったことってありませんか？

些細なことでも自分の中でショックで落ち込んでしまうと、

人の体は本当に影響されてしまいます。

年齢問わずその影響はありますし、
高齢になればなるほど、その影響も体へ出やすくなります。

まずはショックだったとしても、
起こったことはもう既に「過去」となるので、
過去に囚われすぎず、「今」からまた気をつけて頑張ればいいんですよね♪

ついつい落ち込んだらそのまま引きずってしまう方もいらっしゃると思いますが、
引きずれば引きずるほど、過去から抜け出せなくなって良くなるものも良くならなくなります。

気持ちを立て直して、プラスの気持ちを持って進んでいけば
必ずお身体も変われるんですよ♪

怪我をされたり、高齢になって動きにくくなっていても、
ちゃんとまたやれることからやり、
一歩ずつでも（何歩か後進しても）進めば「過去」より良くなってますもんね♪

B.n.Pでは、どんな方でもその方の「今」より「未来」に向けて
進めるように一緒にサポートしていきたいと思ってます♡