◉モニターのB様のご感想◉(basicコース受講)

Q. 今回のこの企画にご参加された理由をお教えください。

A. 自分の身体について知り、一生この身体できちんと生きていきたいので筋力をつけたいと思えたからです。

Q. 日程につきまして、いかがでしたでしょうか?

A. 日程はあっという間と感じました。

Q. 価格につきまして、率直なご意見をください。

A. こんなにも身体について感じることができ、日々の生活に活用できるので安かったです。長く病院に通うより安いし、身体が元気になるので。

Q. プログラム内容につきまして、どのような点が良かったのか、また、悪かったのかお教えください。

A. どこに筋肉があって、どこの筋肉を使ってと詳しくてわかりやすかったですし、自身の病気を踏まえてくださったのが精神的に嬉しくて良かったです。
どんな食べ物を摂取するといい。ちょこっとのアドバイスは助かりました!
(間略)
6日間以外の空いていた時は、筋肉痛はあれど、ちょっと動かしたくなる日が多かったです。雨でも家でもできるトレーニング以外にマットを出して昨日やった事をもう一度やってみたり、トレーニング日は笑いながらできたので毎回楽しく勉強できました。悪い点は、プログラムにはないです。筋肉痛が・・・

Q. 今回ご自分の中で変化(効果)はありましたか?また、あった場合どのような点が変わりましたか?

A. ・メニエール病はどこへ?←一番びっくり
  ・気がついた時にちょこっとできるから身体がポカポカする率UPです。
  ・鏡を見ても嫌じゃなかった。むしろ力を入れると「ほう、こんな所がこんな感じで変わるのか」と楽しい。
  ・家族の生活を見て不調があった時、自分と似ていた時は先生のアドバイスを伝えられるようになって、それがいい方向に出ると私が嬉しくて、もっと勉強したいなぁと思えています。

Q. 今後、またこの企画に参加されたいと思いますか?

A. 時間があったら是非です。

Q. 現在の心・体の状態をお聞かせください。

A. 一言で表現するならば”楽”
  ・体を動かすことも、筋力があってこそ。それを動かせていて楽しい。
  ・病気改善。楽じゃ〜ん。の楽です。

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