MASTERSTRETCH

B.n.Pのマスターストレッチ

B.n.Pは、湘南地区で初めてマスターストレッチを導入しました。マスターストレッチは、片足2キロの船底型をした器具を靴に装着して動いていくエクササイズです。グラグラする足元のバランスをとることで自然に体の中心を意識しやすくなり、体幹部を鍛えます。足首・股関節へのストレッチ効果が高く可動域が広がります。また器具の重さを利用して下半身中心に動いていくので、お尻〜太もも〜ふくらはぎにかけての気になるラインの引き締め効果が特に期待できます。ピラティス、バレエピラティス(現在休止中)よりも身体への負荷は若干高めです。

このような方にオススメ

・下半身の柔軟性を高めたい
・お尻、太もも、ふくらはぎを部分痩せしたい
・体幹を鍛えてバランスのよい身体になりたい
・ゴルフ、ダンスなどのパフォーマンス向上
・O脚・X脚などの脚のラインを変えたい
・腰や肩こりなどの解消

体験者のお声

・こんなにきついとは思わなかった。
・汗がダラダラ出る。
・身体がかたいけど大丈夫だった。続けていたら少しずつ柔軟性が出てきた。
・ふくらはぎや太もも、お尻の筋肉痛がすごくて、効いてる!という感じがする。
・身体をねじる動作がきついけど、続けて通ったらウエストのサイズが一気にダウンした。
・スキーの滑りが安定するようになった。
・伸ばしながら鍛えていくので、脚全体がすっきりした。
・難しいけど面白い。

ビジター メンバー
グループ(〜4名) ¥7,560 ¥5,400

bnp262

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Owner's Instagram

髪やっと切れたー!!
妊婦中から本当首回りおばさん感出過ぎてひどいので、ある部位の強化が本当大事だと痛感。
これでもようやく最近鎖骨が出てきたの😂
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#産後ダイエット中
#ショートがやっぱり好き
#-14kg
#産前までとりあえず-6kg
#現役まではさらに-7kg😂
#とりあえず頑張るしかない 今回のnail♡
ミラーの部分がキラキラしてストーン付けてなくても存在感あるのが好き🌸
そして大好きなネイビー💕
@re.room1932 さんのデザインは、私好みにいつも仕上げて下さる😍
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#nail #今回のネイル ようやく復活します!
私のハンドメイドアクセサリーブランド「n...」(エヌ)の展示会やりまーす♡
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https://www.instagram.com/p/B02fSlpgDUv/?igshid=1f0ft3w3brlh4
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#Repost @n.jewel ・
ご興味ある方はDM下さい♡
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#handmadeaccessory #n... #エヌ #ピアス #アクセサリー #パール #スワロフスキー #jewelry 福岡の
@kaori9977 さんのところへ家族で行って来ました💕✨
息子は、加織さんに爆笑(笑)
声を上げてジタバタめちゃくちゃ喜んでました😆💕
と、思ったら眠くてグズグズして、加織さんの抱っこにスポッとハマり(笑)、最後には写真のように突然寝ました🤣✨
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写真は、まともな写真はなくこれしか撮ってなかった(笑)
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レッスンでは、Konnectorを初めて体験!
主人も一緒にやってみて、コントロールが難しいと言ってました🍀
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私は、まだまだ関節が緩いのでコントロールがやはり難しかったですが、面白かったー!
バレエの動きも出来そうだったから、ちょっともっと知りたいなと思いました😊💕
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#pilates #pilatesjapan #家族でピラティス #ピラティス 今日は新しい企画の打ち合わせに素敵なsaronへ行って来ました😊💕
素敵なランチもご馳走になり、幸せな時間でした💖
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またワクワクするようなことが決まって、とーっても楽しみです😊✨🌸
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毎回刺激を受けて、楽しいことが起きる😆✨
この感じがたまらんです💖
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#pilates #masterstretch #新しい企画 #プライベート空間 #ピラティス #美しく生きる #しなやかな身体 今日はスタッフ研修☆
ベビ達も一緒にwork out💖✨
Masterstretchにcore work、色々動いて汗だくです😆🌸
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#Pilates #masterstretch #bodywork #corework #ピラティス #マスターストレッチ #姿勢改善 #mamainstructor #ママインストラクター #子連れピラティス #産後リカバリーピラティス #産後ダイエット #バレエピラティス #fordancer #小田原ピラティス #湘南ピラティス #DKmastertrainer 台風の影響も心配していましたが、すっかり晴れて暑いです😅
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昨日はメンバー様から嬉しい報告が届きました💕
妊活を頑張られていた方から妊娠されたとのこと✨✨✨
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私自身も妊娠しにくい身体でしたが、いくつかのポイントを押さえて整えていったお陰で一年後には妊娠出来ました☆
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不妊治療ももちろん必要な方もいらっしゃると思いますが、必ずしも医療だけがその術ではないです。
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食事だけでなく、あることにも気をつけていきたい。。。
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気になる方は、DMまたはHPまで😊💕
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#pilates #ピラティス #bodywork #妊活 #不妊症 #マタニティピラティス #産後リカバリーピラティス #産後ダイエット 昨日の筋肉痛がヤバすぎる件😂
ふくらはぎもきてるけど、ハムが、、、もげる🤣
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でも以前に比べて、産後でまだまだ戻りきってはないけど、ハムやお尻が使えるように少しなって来たような感じがするのは嬉しい😊💕
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昨日のcore trainingがまたヤバくて本当上半身も筋肉痛がひどい💦
でも今朝のグループピラティスで、早速昨日のトレーニングも入れたりしながら、動いてスッキリ✨✨✨
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#pilates #masterstretch #ピラティス #マスターストレッチ #bodywork #workout #トレーニング #パーソナルセッション #プライベートセッション #グループセッション #coretraining #コアトレーニング #しなやかな筋肉 #ダンサーのためのコンディショニング 今日は終日マスターストレッチのセミナー!
久々にがっつり身体動かすので、1日もつか不安、、、😂😂😂
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#masterstretch #マスターストレッチ #筋肉痛確実
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