Q1.　今回この企画にご参加された理由を教えてください。

体を引き締めるだけでなくマインドからもアプローチしていくという点に興味を持ちました。
また今までも何度かダイエットを試みてはみたが、自分を甘やかしてしまい納得のいく結果は出なかったので何か変わるきっかけになればと思い参加しました。

Q2.　プログラム内容につきまして、どのような点が良かったのか、
また、悪かったのかお教えください。

＜良い点＞

ただ漠然と「痩せたい～」と思っているだけでは持続することが難しい私のような性格にはどうして痩せたいと思ったのか、自分自身を見つめなおすいいきっかけとなりました。
普段姿勢には気を付けていたつもりだったが意外と正しい姿勢をとれていないことを知りました。
正しい姿勢が体の引き締めにも効果的だと知ったのでこれからも気を付けて行こうと思いました。

mind workで参加者のなりたい姿をnaomi先生に伝えることで、
body workでより有意義な時間が作れたと感じました。

＜悪い点＞
酵素診断の結果など、自分がどのタイプに当てはまるのかその内容が書いてあるものを貰えるといいかなと感じました。
聴くことに集中してしまって、家に帰って見直すことができなかったのでほしいな。。と思いました。

※現在改善済みです。

Q３.今回ご自分の中で変化（効果）はありましたでしょうか？
また、あった場合、どのような点が変わりましたか？

今回の企画に参加する少し前から本気でダイエットを再始動したが、
mind workを通じてどういう自分になりたいのか明確なることによって、更に気持ちもあがりました。
私がここ数年悩んでいる「自分に自信を持つ」ために何が必要なのか、そのために何をすればいいのかが分かりました。
夏までに結果を出せるようガンバリマス！！

Q４.　今後、またこの企画に参加されたいと思いますか？

ぜひやってみたいです。
ジムやその他習い事があるため、調整していきたいと考えています。