◉モニターのA様のご感想◉(basicコース受講)

Q. 今回この企画にご参加された理由をお教えください。

A. 首・肩の凝り、腰痛など慢性的な悩みが昔からあった。年々、疲れやすくなり、猫背やO脚もコンプレックス。この企画でそれらがどの程度改善させるのか試してみたかった。

Q. 日程につきまして、いかがでしたでしょうか?

A. 期間の長さは私にとってはベスト。
  意識が途切れず集中して最後までいけたのが良かった。

Q. 価格につきまして、率直なご意見をください。

A. 正直、申込時は高いと感じたけど、普段のグループレッスンとは「次元」が違うもの。同じ土俵では比べられないとすぐにわかった。
  結果的に「自分の身体との付き合い方」という、これから生きていく上で必要で、ずっと使える有意義なものを得たので、この価格は妥当だと思う。一生使える技術の取得と考えればむしろ安い。(そうなれるかどうかは自分次第だけど)

Q. プログラム内容につきまして、どのような点が良かったのか、また、悪かったのかお教えください。

A. 毎回のプライベートレッスンが、とにかくすごい。先生の私の身体に関する説明と、感じていた症状、悩みがピタリと符合して、その原因にいちいち納得。正しい動かし方、力の抜き方、鍛え方をわかりやすく無理のない範囲で教えてもらえたので、これなら頑張れそう。本当に変わるかもと、早い段階で感じた。いつも微妙に違う内容で、全く飽きることなく、全てのレッスンが自分の成長を実感しながら挑戦心をかき立てられるものだった。

  前半、毎朝メールで送られてくる自宅トレーニングをあまり活用できなかった。夜になってそのまま忘れて寝ちゃうこと数回。もったいなかったと思う。
  後半、レッスンの時間を間違えてしまった。スケジュール確認できるものが申込時のメールのみでは不安が残る。全レッスンの日時と場所をまとめたものを紙で渡してもらうか、トレーニングメールの末尾にでも貼り付けておいてもらえると安心。
  カード決済に慣れきっているので、他の手段も検討して欲しい。

Q. 今回ご自分の中で変化(効果)はありましたか?また、あった場合どのような点が変わりましたか?

A. 終了する頃から、会社終わり(夕方)の首・肩の痛み、腰痛やたまにあった頭痛がなくなった。姿勢が変わったからなのか、ストレスがかかるとすぐに胃が痛くなっていたけど、それもなくなった。本当にびっくり。
  この効果を無駄にしたくなくて、普段の生活で常に身体の正しい位置を模索調整するように。筋肉の動きを感じ取る感覚が鋭敏になった。O脚になる原理を理解できたので意識しやすくなった。

Q. 今後、またこの企画に参加されたいと思いますか?

A. いつの間にか自分で間違った動きをしてしまわないように、変な癖や新たな習慣がつかないように、1〜2年に一度のペースで参加して修正・調整をしてもらいたい。

Q. 現在の心・体の状態をお聞かせください。

A. 私の場合、先に身体が変わり、それに心が引っ張られるように変化したように思う。変に力が入ってたのが抜けた。気持ちを変えるのが難しい時は体を動かしてみると気分も変わる。それがわかっているので、不安感が減った。

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