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DKピラティス/ネバタ州立大学公認ピラティス指導者資格(マットⅠ・Ⅱ)

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ダリアが素敵だった♡
今週は、日曜日もスタジオでseminarがあるのでキレイな状態を眺められそう♡ 今日は藤沢のWiLLにて、資格コース生へのティーチングセッション☆
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スタジオのガイコツ君が、若干クリスマス仕様?になってました♡(笑)
見守っててくれてますね♡
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#WiLL #Pilates&Osteopathy #藤沢 #DKピラティス #DKBody #資格コース #クリスマス仕様? まっすぐになる方が難しい。
コアがまた弱くなってるので、これからまた鍛え直し。
上半身のトレーニング、今後の課題です。
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#pilates #masterstretch #arc #bodykey #workout #training #ピラティス #バレエピラティス #マスターストレッチ #ボディキー #マシンピラティス #鍛え直します #上半身トレーニング課題 #美姿勢 #魅せる姿勢 #小田原 #ピラティススタジオ #pilateslover #fordancer 片足2キロのマスターストレッチ履いてのアチチュードからのアラベスク。
背筋弱すぎなのと、クロワゼキープ出来ない😂
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マスターストレッチでバーレッスンやると坐骨周辺の締まりが良くなるので、太ももに入りやすい人には意識が中心に入りやすくていい。
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#Masterstretch #Ballet #マスターストレッチ #バレエ #軸トレ #背筋 #坐骨の意識 たまにはレオタード着てバレエピラティス♪
まだ着れて良かった、、、(笑)
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たまに着て喝を入れないと😅
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#BalletPilates #PilatesbyNaomi  #pilates #masterstretch #fordancer #pilatesinstructor #pilateslovers #pilatesstudio #workout #OIKUBOSTYLE #バレエピラティス #ピラティス #小田原 #ダンサー向け #姿勢 #姿勢美人 #魅せる姿勢 #ピラティススタジオ #DK Pilates 今日は初の試みのセミナー『PC苦手な方のためのHP集客セミナー』でした!
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ネットを使って集客する際に、ご自分のビジネスにとって必要なツールを見極め、作業効率も高める方法をお伝えしました☆
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そしてワードプレスを使ってご自分のホームページを作り、実際にどのように作っていくのかを体験して頂き、集客できるようになるポイントもアドバイスさせて頂きました♡
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次回は、11/13(月)まだ空きがございますので、ご興味ある方は下記までご連絡下さい♡
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https://bnp7.com/att-cus/ 昨日届いた#AUMNIEのnew wear♡
Sサイズだけどわりとゆったり目で着やすい♪
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#newwear #aumnie #pilates #pilatesstudio #bodypositive #bodywork #pilateslovers #Studio B.n.P #OIKUBOSTYLE #PilatesbyNaomi 超ーーー久しぶりに(笑)
硬すぎて笑える(笑)
というか、肉が邪魔過ぎる😂
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どなたか小田原でバレエ教えて下さらないかしら、、、
狭いけど、、、
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#BalletPilates #stretch #barstretch #pilates #workout #ballet #バレエストレッチ #バレエピラティス #小田原 #ピラティス #マスターストレッチ #masterstretch Kaoriさんの元へ♡
相変わらず爆笑しながらのレッスンでした(笑)
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#拷問ストレッチ #臀筋崩壊 #内側広筋も完全筋肉痛 #pilates #bodywork #自分のお勉強
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