STYLE UP

運動が苦手!ハードなトレーニングが苦手!
だけどスタイルを良くしたい!!

 

ムキムキにはなりたくないけど、しなやかな筋肉をつけて
綺麗なボディラインを作りたい!

という方に向けたセッションです☆

たるんだお顔や、背中の肉、お腹周り、お尻周りは、女性では気になる部位ですよね。
それらの部位を引き締める方法は、この世にはたくさんあると思います。
B.n.Pでは、「しなやかな身体に変えていく」ことにフォーカスしているため、
ウェイトトレーニングなどのジムで行うものとは全く違う筋の使い方をしていきます。

こちらのプログラムでは、「バレエピラティス×マスターストレッチ」を軸に行っていくセッションです。
バレリーナのしなやかな身体は、柔軟性のある筋肉によって作られています。
大きな筋肉を作るのではなく、細く長く伸縮性のある筋肉を作り、
バレエという芸術の美しさの要素を入れるため、手先や足先まで、意識を入れて動いて行きます。
「見た目」の美しさを重視していくため、単なるwork outにならないようご自分の美しいラインを作ることができます。

自身も25年以上バレエを踊ってきた経験と、
日本では第一世代として渡米しバレエピラティスの資格を取得したオーナーnaomiによるプログラムです。
(バレエピラティスの資格保有者は、日本でも全体でまだ20名弱。)

さらに世界のトップバレエダンサー、バレエ団が取り入れている、
今ではモデルやセレブたちの間で流行中のイタリア発のメソッド、マスターストレッチ®️を使用するため、
ご自分の力だけでなく、器具の力を借りてより体幹と柔軟性を出していきます。

◉バレエピラティスについてはこちら【BALLET PILATES】
◉マスターストレッチについてはこちら【MASTERSTRETCH】

ビジター メンバー
スペシャルグループ(〜4名) ¥9,720 ¥7,560

 

バレエピラティスもマスターストレッチも、
一度受けるとその効果に皆様実感し、ハマっていく方が多くいらっしゃいます。

グループセッションの中でもボディラインの効果が高い2つのプログラムを取り入れた
スペシャルグループセッションです。

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昨日は大好きなミソン先生のスタジオ業務最後の日でした😭😭😭 たくさん助けて頂いて、メンバーの皆様にも好かれて、勉強家で、気が効いて、息子のことも本当に良く面倒を見て下さって、愛の溢れる人でした😭💕💖💕✨ 夏に韓国に帰られる予定ですが、それまでは韓国でのお仕事の関係で、日本で研修されるとのことなので、また新たなスタートを切ることになったミソンさんですが、私達はどこにいてもミソンさんを応援したいと思います😊✨✨✨ ・ ・ スタジオ業務は昨日で終わりましたが、まだ日本にいる間はミソンさんと一緒に学べる場もあったり、韓国に帰国されても何か私とミソンさんで何か出来ないかと考えてます😊💕 ・ これだけ人に尽くすことが出来て、誰に対してもその方の幸せを考えられる方は、なかなかいないと思います🌸💕✨ 本当に今までありがとうございました🌸🌸🌸 ・ そして今後もどうぞ宜しくお願い致します💕💕💕 ・ ・ #スタッフに恵まれてます #韓国と日本 #ピラティス #DKPilates #大好き💕
【オンラインダイエットコース】 あったらやってみたい方いらっしゃいますか? ・ 美Body改善コースというダイエットコースを、オンラインでやろうかと考え中。 現在、通常の美Bodyコースを受講中の方の中では、2ヶ月ちょっとで-9.3kgを実現されているメンバー様も出ています🌸 ・ ・ 《通常コースを受講された方には・・・》 💛早い方は1ヶ月で5kg以上の減量に成功! 💛肌質が変わり、美白&ニキビが改善! 💛運動苦手な方が続々と減量成功! 💛-10kg以上痩せた方も! 💛腰痛・肩こりで悩んでいたのも痩せながら改善! 💛姿勢が変わり、背中美人になられた方! 💛脚痩せ&ラインがまっすぐに! ・ ・ B.n.Pのオリジナルメソッドで、あなたに合ったトレーニング方法で、体質・姿勢・体型の改善が出来るコースなのですが、 ・ オンラインバージョンでは、通常コースより割引も可能なので、 この未曾有の事態、なかなか外に出られず代謝が落ちてしまっている方、鍛えたいor痩せたいけどジムに今通うのはちょっと、、、という方。 ・ もしご興味のある方は、私までご連絡下さい😊🌸 info@bnpstudio.com またはご存知の方は直接LINEやメッセージ下さい✨ ・ ・ #オンラインダイエット #美ボディメイク #ピラティス #マスターストレッチ #肌質改善 #体質改善 #姿勢改善 #美姿勢 #背中美人 #美脚トレーニング #ダイエット #ボディメイク #産後ダイエット #栄養学 #自分に合ったダイエット
二つ折り🤣
春っぽく🌸 今回は淡いPurpleで💅 @re.room1932 さん、いつもありがとうございます😊🌸 ・ 自分の時間がなかなか取れないので、家族に協力してもらってのネイルの時間は私のリフレッシュ時間です😊💕✨ ・ ・ さぁ、今日はスタッフが休みになってしまったので、お仕事してきまーす! ・ ・ #モチベーションUP #フットネイル #ピラティス #マスターストレッチ #ダイエット #ボディメイク
【美Body改善コースモニター様募集】 毎月2名様限定で、モニター価格でのご案内をさせて頂いてます! 今月は残り1名様まだ空きがございます🌸 ・ 全10回コース(3ヶ月) 通常料金¥220,000(税込) ↓ ¥180,000(+消費税) ・ ・ 《受講された方には・・・》 💛早い方は1ヶ月で5kg以上の減量に成功! 💛肌質が変わり、美白&ニキビが改善! 💛運動苦手な方が続々と減量成功! 💛-10kg以上痩せた方も! 💛腰痛・肩こりで悩んでいたのも痩せながら改善! 💛姿勢が変わり、背中美人になられた方! 💛脚痩せ&ラインがまっすぐに! ・ ・ B.n.Pのオリジナルメソッドで、あなたに合ったトレーニング方法で、体質・姿勢・体型の改善が出来るコースです! ・ http://bnp7.com/bi-body/ ・ お申込み・お問い合わせはDMまたは、📩info@bnpstudio.com 、HPのINQUIRYよりお問い合わせ下さい⭐︎ ・ ・ #美ボディメイク #ピラティス #マスターストレッチ #肌質改善 #体質改善 #姿勢改善 #美姿勢 #背中美人 #美脚トレーニング #ダイエット #ボディメイク #産後ダイエット #栄養学 #自分に合ったダイエット
空き時間にバレエのためのトレーニング。 右軸とても弱い😂 ・ ・ #バレエトレーニング #バレエピラティス #ピラティス #マシンピラティス #マスターストレッチ #ダンサーのためのトレーニング #ダンサーのためのピラティス #美脚 #美背中 #ボディメイク #しなやかな身体づくり #産後ダイエット #ダイエット #栄養コンサルティング #栄養コンシェルジュ2つ星 #小田原ピラティス
リバウンドはしないで-18kgまで来たけど、まだまだ理想まではあと-10kgほど。 変化を楽しんでやるしかない😊💕 ・ ・ #産後ダイエット #ダイエット #ボディメイク #ピラティス #産後ピラティス #栄養学 #栄養コンシェルジュ2つ星 #美Body改善コース #B.n.P #小田原ピラティス #バレエトレーニング #バレエピラティス #dkpilates #マスターストレッチ #ボディキー #マシンピラティス
スタジオのお花を買いに行くと、ミモザが入ったとのことだったので入れてもらいました😊🌸✨ ・ スタジオに入るとお花の良い香りが凄いです💐 ・ ・ #ピラティス #マスターストレッチ #マシンピラティス #dkpilates #pilates #masterstretch #ミモザ
今日は多摩クラスでした⭐︎ 多摩はかなりやはり寒くて、この寒さが懐かしく思いました😂 ・ レッスン後には、ピラティスと医療の連携が出来ないかとメンバーさんと話してて、皆さん熱が入って話してました😊🌸 ・ 今のシニア世代は、本当に若くて元気。 だから、多少身体が痛むところがあっても、治療を諦めずに大好きな趣味を続けたい!のにも関わらず、 病院に行くと『年だからしょうがない』とか、『諦めてください』とか、言われてしまったそうです😭💦 ・ 薬で痛みを和らげるだけ。 電気などで治療するだけ。 根本的な治療はない。 ・ 正直、効果はほとんどなかったというメンバーさん😭 よっぽどピラティスやったり、私の信頼してるカイロと鍼灸の先生を紹介して、一回の治療だけで、かなり改善できたとおっしゃってました。 ・ 生きてるだけが大事ではなくて、その人の人生を楽しめること、QOLを高めていく事が大事なのでは?と思います😌 ・ 日本はかなり遅れていて、海外では病院・クリニックとピラティススタジオが連携されていて、整形外科が診るような病気・ケガの方はもちろん、消化器内科などの術後の方もピラティス(リフォーマーなどで)をやって回復を促してます。他にも色んな患者さんがピラティスをされていたし、シニアは定期的にレッスンに通うようになっていたり、アスリートやダンサー、一般の方も本当にピラティスを日常に取り入れられてます。 ・ ・ 日本でもチラホラ連携しているところはあるみたいですが、まだまだ数える程度。 もっと健康維持(QOL維持向上)を意識的に取り組み、一般的になるといいなと思います😊🌸 ・ ・ #ピラティス #qol向上 #mindbodyconnection #心と身体 #医療とピラティス
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