PRIVATE SESSION

プライベートセッション

しなやかで自然体の美しさをあなただけの方法で手に入れる!

好きなことを続けられる、自分らしく生きていくには、大きな筋肉や見せかけだけの身体作りは必要ありません。

生きていくには仕事も大切。 だけど体も心も健康でなければ、いつしか無理がたたって大きな病気にもなり兼ねません。 いつまでもちゃんと働けること、動ける身体でいられることが大切だと思いませんか?

プライベートセッションでは、あなたの本当の姿(理想の自分)を作り出すお手伝いを致します☆

ピラティスワーク(60min.)

ピラティスワークでは

マシンピラティスをベースに様々なピラティスプログラムを受講できるものとなっております。 バレエピラティスマタニティピラティス(産前・産後)、ゴルフのためのピラティスなど様々な目的に合わせて受講することができます。 お一人おひとりのお身体の状態を拝見しながら、様々なピラティスの要素を取り入れてあなただけのプログラムを組み立てセッションを行って参ります。 現在プライベートセッションでは人気のコースとなっており、予約が取りにくい曜日・時間帯もございますので、 ご予約の際はお早めに、また予定がわかってらっしゃる場合は、数回分のご予約を入れておかれることをおすすめしております。 ※オプションにてピラティスワークに加え、マスターストレッチ・ボディキーのセッションも受講出来ます。

詳しくは下記ページへ

ボディコードセッション(60min.)

ボディコードセッションでは

イタリアのBody Code Systemの創始者であり、元バレエダンサーのPino氏が開発したツール「マスターストレッチ」「ボディキー」を使ったコースとなります。
バレエダンサーのしなやかな身体のように、柔軟性と体幹の強さなどを作り出すのにとても有効なツールとなっており、
海外のバレエ団やバレエ学校などでは、取り入れられているメソッドです。

ダンサーのようなしなやかで強靭な美しさ

元ダンサーの開発したツールということもあり、
体幹を鍛えながらしなやかに体を動かすため、しなやかで美しく、かつ強靭な肉体を作ることができます。
流動的な動きで身体全体を強調させます。

詳しくは下記ページへ

Coming soon…

【お願い】

お問い合わせ頂いた方には、24時間以内に返信をしております。
当スタジオより返信がない場合は、迷惑メールフォルダに入っているか、
迷惑フィルタで弾かれている可能性がございます。
下記のメールアドレスまたはドメインの受信を可能にし、
お手数ではございますが、再度ご連絡くださいませ。

<メールアドレス>
info@bnpstudio.com
<ドメイン>
bnpstudio.com

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多摩の仕事終わって、ちょっとお散歩🍁
小田原には多摩ほど公園、しかもこんなに大きな公園は少ないので、子連れにはいい😊💕
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#DKPilatesMastertrainer 日曜日に#栄養コンシェルジュ2ツ星 の講座で、メディカルデータリーディングというのを学び、血液検査の結果を読むことが少し出来るようになったのですが、
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たまたまタイミングよく検査キットで血液検査をやっていて、その結果が昨日来て、見てみたら、なんとかメタボにはなっていなかったけど(全て基準値範囲以内)、
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基準値内で高めの数値があるのもあって(これはまだまだ妊娠中の激太りの影響がらあると思いますが😅)、
ヤバいことが判明😅💦
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これから2ヶ月さらにメニュー立て直していく予定です😊🌸
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なんか面白くなってきました✨✨✨
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#DKPilatesMastertrainer スタジオお散歩😁🌸
ハイハイも今では速くてすぐどっかに行ってしまうし、最近はつかまりながら歩けるようになってきたし、
子供の成長は早いです😍
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#DKPilatesMastertrainer 久しぶりに都内で食事♪
@cyukid さん、楽しい時間をありがとうございました😊🌸
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完全に女子トーク😋💕
ぃゃーいいねっ(笑)
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#カテ1たっぷり😅
#明日からダイエット再開
#久々の都心で食事(笑)
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#旦那に感謝♡ 今日は#栄養コンシェルジュ®︎2ツ星の講座2日目🌸
今回はメディカルデータを分析出来る技術を学べるらしいので、とっても楽しみ😊✨
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#DKPilatesMastertrainer 先日PILATES CERCUS で抽選会が行われ、まさかのクジが当たり頂いた
@iondoctor さんのレッグウォーマー(こちらは足首用)☆
私も試したら、ずーっとつけてても心地がよくて温かかったです💕
締め付けもほとんどなく、跡もほとんど付かないです✨
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息子にちょっと付けてみたら、嫌がらず付けてくれていました(笑)
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@iondoctor 
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#DKPilatesMastertrainer 今日は多摩でのお仕事。
思ったより昨日の筋肉痛が来てない😁✨
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昨日夜バレエの仲間達に会って、バレエ熱がまた出てきた💕
お気に入りのレッスン曲を流して、ピラティスのセッション前に少しだけバーレッスン😊
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今なら、ピラティスが本業だから出来る引き上がるバーレッスンのプログラムが分かる😊✨
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でも残念なことに、まだまだバレエするには重すぎるこの身体を、まずは変えないとケガする😂
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#産後ダイエット-15kg突破
#まずはあと-5kg
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#DKPilatesMastertrainer PILATES CERCUSの後、バレエの師匠のお誕生日のお祝いで、先生やバレエスクールメンバーが箱根に来てるということで、急遽会いに行ってきました😊💕
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間に合って良かった!
寝起きにも関わらず息子もほとんど泣かずにいてくれました🌸
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先生いつまでもお元気でいて下さい💕
またスタジオに会いに行きます😊✨
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#80歳のお祝い
#バレエの恩師
#バレエ
#小田原から箱根
#息子無表情😂
#寝起き😂 PILATES CERCUSに参加して来ました✨✨✨
@nagicia さんのピラティス、Hugoさんのbandを使ったピラティス、
@akanepilates さんのクラシカルピラティス、
@risapilates さんのPOP PILATESを通して受けて、また良い刺激になりました😊💕
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終わった後は親友でありイントラ仲間である@ri.takahashi ちゃんと語ってさらにPOWERチャージ😁🌸
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ピラティスがさらに広まっていけるように私もまた頑張ろう😊💕
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