しなやかで自然体の美しさをあなただけの方法で手に入れる！

好きなことを続けられる、自分らしく生きていくには、大きな筋肉や見せかけだけの身体作りは必要ありません。

生きていくには仕事も大切。 だけど体も心も健康でなければ、いつしか無理がたたって大きな病気にもなり兼ねません。 いつまでもちゃんと働けること、動ける身体でいられることが大切だと思いませんか？

プライベートセッションでは、あなたの本当の姿（理想の自分）を作り出すお手伝いを致します☆

スタジオでのプライベートセッションでは

マシンピラティスをベースに様々なピラティスプログラムを受講できるものとなっております。 バレエピラティス、マタニティピラティス（産前・産後）、ゴルフのためのピラティスなど様々な目的に合わせて受講することができます。 お一人おひとりのお身体の状態を拝見しながら、様々なピラティスの要素を取り入れてあなただけのプログラムを組み立てセッションを行って参ります。 現在プライベートセッションでは人気のコースとなっており、予約が取りにくい曜日・時間帯もございますので、 ご予約の際はお早めに、また予定がわかってらっしゃる場合は、数回分のご予約を入れておかれることをおすすめしております。 ※オプションにてピラティスワークに加え、マスターストレッチ・ボディキーのセッションも受講出来ます。

オンラインセッションでは

世界中どこからでもネットの環境が整っていれば、マット一枚分のスペースでセッションが可能です。
基本的には、マットピラティスとなりますが、お持ちツールがあればそれを利用して、
また、ツールが無くてもバスタオルなどがあれば、よりお身体をコンディショニングできます。

zoomアプリを使い、スマホ・タブレット・PCでセッションが出来る、
遠方の方や、外に出られない状況にとても有効的なセッションです。