ピラティス・マスターストレッチやボディキーなどのメソッドの他に、
免疫学などの知識も踏まえて、自律神経を整えるようプログラムを組み、
さらにコーチングスキルとP.I.Artという調整法を取り入れ、
お身体の状態に合わせて２時間コースで、ココロとカラダ両方にアプローチをかけたセッションを行って参ります。

コーチングについては、下記のページをご覧ください♪
【コーチング】ページへ

P.I.Artにつきましては、
ピラティスで行う範囲を上回ります。
ピラティスは基本的に骨や骨格筋をメインにアプローチしていき、お身体を調整して参りますが、
P.I.Artでは、骨格（筋・骨）はもちろん、頭蓋骨、内臓なども調整していきます。
基本的には、座っているか、寝ているかという態勢での施術です。
お身体を全体的に見て、バランスの悪いところなどを調整していくものとなります。

エグゼクティブコース体験者の声

最近頭がぼんやりしてる時がよくあって、体を動かしてもスッキリするのはその時だけでしたが、尚美先生のこのレッスンで自分の根本的な悩みが解消出来てとても嬉しいです。

カラダの感覚や連動性なども悪かったので調子がなぜこれ以上良くならなかったのかがわかったような気がします。最初のP.I.Artの施術は、固まった身体がリラックス出来て、何か安心感もあり霧が少しずつ晴れてくるような感じでした。

それからピラティスレッスンで身体がさらにスッキリ軽くなり、自分も気づかなかった肩周りもほぐれて気持ちが良かったです！

最後のコーチングでは、モヤモヤしていた感情がPITの施術やピラティスにより分かるようになって話しやすくなりました。先生の質問でさらに深掘りできて根本的なところまでアプローチした結果、自分が持っていた仕事の全般的な悩みが解消されることが出来ました。
仕事に自信感もついてこの先の仕事の方向性も見えてきました！自分が大事にしていて実践したかったことが頭にあったけど、それをどうこなせば？やっていけばいいかわかりました！

本当に有効な時間でした！！
ピラティスとコーチングにさらにカラダの調整が入ってシナジー効果があったと思います。

M様の体験談

PRICE

＊１回あたり２時間とさせて頂きます。
＊コーチングのみのセッションなどもあります。（※Ownerが担当しているのは、４回コースのみ）

ご予約は下記の予約サイトの「エグゼクティブコース」よりお願い致します。または直接info@bnpstudio.comまでお願い致します。