2018年４月より、腰痛対策に特化したプログラムを行います！

この時代、腰痛に悩まされている方はとても多いです。
オーナーnaomi自身もバレエを現役でやっていた頃に椎間板ヘルニアを５回も起こし、
動けなくなった経験がございます。
当時、腹筋はバレエのために１日500回やっていて、割れていたこともありました。
しかし、実際は５回もヘルニアになり動けなくなるということになりました。

それはなぜか？

表面側の筋肉（アウターマッスルと呼ばれる）しか鍛えておらず、
深層部（インナーマッスル）を鍛えることを知らなかったからです。

インナーマッスルは、普通の筋トレでは鍛えにくい部位です。

筋トレしている方でも腰を痛めます。
（トレーニングしている部位が違うから）

このスペシャルセッション『BACK CARE』プログラムは、
既に現在痛めている方、今は痛くないがよく痛める方に向けたメディカル系のピラティスセッションです。
病院に行っても治せなかった方をも何人も改善しております。

そして、腰痛と言っても様々なタイプの方がいらっしゃいます。
このスペシャルセッションでは、グループセッションではありますが、
おひとりお一人の症状に合わせてセッションさせて頂くため、
セミプライベートセッションのような感覚で受講することが可能です。

【料金】

弱い部分の強化と、
腰痛を起こしている原因の追求と対策を行うプログラムです。

ご予約は下記のページ