TAMA-BnP Studio-

東京・多摩支部『BnP Studio』です!

主な活動場所は、ハイライズタウン鶴牧集会所と多摩市のコミュニティセンター『からきだ菖蒲館』。
グループピラティスをメインに行っており、現在10~70代の方が参加しています!!

コミュニティセンターを利用する時間帯は、1ヶ月前でないと予定が決定できません。
そのため、毎月会員様には20日頃に次の月のスケジュールをメールでお知らせ致します。
HPでのご予約も毎月20日頃に掲載予定です。

【プログラム内容】
◎グループピラティス(人数は会場によって異なります)
(マットの他は、セラバンドとスモールボールのみを使用したレッスンとなり、
どなたでも参加出来る内容となっております。)

【レッスン参加料金】
1回ずつ参加費を納めて頂きます。
料金は下記の通りです。

・グループピラティス(P)         ¥3,000/回
・ボディコンディショニングクラス(BC)   ¥2,500/回
・プライベートピラティス(Pv)       ¥7,000/回
*グループピラティスとボディコンディショニングクラスのセットで受講される方
→それぞれ¥500 OFFとなり、P:¥2,500、BC:¥2,000 =¥4,500(通常より¥1,000 OFF)

【持ち物】
・動きやすい服装
・お持ちであればマット
※マットが必須となります。
(無料で貸出可能。ただし枚数に限りがございますので、お早めにご予約下さい。)

【ご予約】
◎要予約
RESERVATIONまたは、メールにて承ります。

【会場】
◎ハイライズタウン鶴牧集会所(地図をクリックするとよりGoogle mapに飛びます)
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<ハイライズタウン鶴牧集会所>
東京都多摩市鶴牧6−16−1
(小田急線唐木田駅より徒歩7〜8分)

 

 

◎ヒルサイドタウン鶴牧集会所(地図をクリックするとよりGoogle mapに飛びます)

<ヒルサイドタウン鶴牧集会所>
東京都多摩市鶴牧6−15−8
(小田急線唐木田駅より徒歩5〜6分)

【お願い】

お問い合わせ頂いた方には、24時間以内に返信をしております。
当スタジオより返信がない場合は、迷惑メールフォルダに入っているか、
迷惑フィルタで弾かれている可能性がございます。
下記のメールアドレスまたはドメインの受信を可能にし、
お手数ではございますが、再度ご連絡くださいませ。

<メールアドレス>
info@bnpstudio.com
<ドメイン>
bnpstudio.com

Owner's Instagram

髪やっと切れたー!!
妊婦中から本当首回りおばさん感出過ぎてひどいので、ある部位の強化が本当大事だと痛感。
これでもようやく最近鎖骨が出てきたの😂
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#産後ダイエット中
#ショートがやっぱり好き
#-14kg
#産前までとりあえず-6kg
#現役まではさらに-7kg😂
#とりあえず頑張るしかない 今回のnail♡
ミラーの部分がキラキラしてストーン付けてなくても存在感あるのが好き🌸
そして大好きなネイビー💕
@re.room1932 さんのデザインは、私好みにいつも仕上げて下さる😍
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#nail #今回のネイル ようやく復活します!
私のハンドメイドアクセサリーブランド「n...」(エヌ)の展示会やりまーす♡
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https://www.instagram.com/p/B02fSlpgDUv/?igshid=1f0ft3w3brlh4
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#Repost @n.jewel ・
ご興味ある方はDM下さい♡
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#handmadeaccessory #n... #エヌ #ピアス #アクセサリー #パール #スワロフスキー #jewelry 福岡の
@kaori9977 さんのところへ家族で行って来ました💕✨
息子は、加織さんに爆笑(笑)
声を上げてジタバタめちゃくちゃ喜んでました😆💕
と、思ったら眠くてグズグズして、加織さんの抱っこにスポッとハマり(笑)、最後には写真のように突然寝ました🤣✨
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写真は、まともな写真はなくこれしか撮ってなかった(笑)
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レッスンでは、Konnectorを初めて体験!
主人も一緒にやってみて、コントロールが難しいと言ってました🍀
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私は、まだまだ関節が緩いのでコントロールがやはり難しかったですが、面白かったー!
バレエの動きも出来そうだったから、ちょっともっと知りたいなと思いました😊💕
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#pilates #pilatesjapan #家族でピラティス #ピラティス 今日は新しい企画の打ち合わせに素敵なsaronへ行って来ました😊💕
素敵なランチもご馳走になり、幸せな時間でした💖
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またワクワクするようなことが決まって、とーっても楽しみです😊✨🌸
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毎回刺激を受けて、楽しいことが起きる😆✨
この感じがたまらんです💖
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#pilates #masterstretch #新しい企画 #プライベート空間 #ピラティス #美しく生きる #しなやかな身体 今日はスタッフ研修☆
ベビ達も一緒にwork out💖✨
Masterstretchにcore work、色々動いて汗だくです😆🌸
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#Pilates #masterstretch #bodywork #corework #ピラティス #マスターストレッチ #姿勢改善 #mamainstructor #ママインストラクター #子連れピラティス #産後リカバリーピラティス #産後ダイエット #バレエピラティス #fordancer #小田原ピラティス #湘南ピラティス #DKmastertrainer 台風の影響も心配していましたが、すっかり晴れて暑いです😅
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昨日はメンバー様から嬉しい報告が届きました💕
妊活を頑張られていた方から妊娠されたとのこと✨✨✨
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私自身も妊娠しにくい身体でしたが、いくつかのポイントを押さえて整えていったお陰で一年後には妊娠出来ました☆
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不妊治療ももちろん必要な方もいらっしゃると思いますが、必ずしも医療だけがその術ではないです。
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食事だけでなく、あることにも気をつけていきたい。。。
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気になる方は、DMまたはHPまで😊💕
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#pilates #ピラティス #bodywork #妊活 #不妊症 #マタニティピラティス #産後リカバリーピラティス #産後ダイエット 昨日の筋肉痛がヤバすぎる件😂
ふくらはぎもきてるけど、ハムが、、、もげる🤣
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でも以前に比べて、産後でまだまだ戻りきってはないけど、ハムやお尻が使えるように少しなって来たような感じがするのは嬉しい😊💕
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昨日のcore trainingがまたヤバくて本当上半身も筋肉痛がひどい💦
でも今朝のグループピラティスで、早速昨日のトレーニングも入れたりしながら、動いてスッキリ✨✨✨
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#pilates #masterstretch #ピラティス #マスターストレッチ #bodywork #workout #トレーニング #パーソナルセッション #プライベートセッション #グループセッション #coretraining #コアトレーニング #しなやかな筋肉 #ダンサーのためのコンディショニング 今日は終日マスターストレッチのセミナー!
久々にがっつり身体動かすので、1日もつか不安、、、😂😂😂
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#masterstretch #マスターストレッチ #筋肉痛確実
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