New Me -Detail-

   

■ Detail -詳細-

体験コースの他に、3種類のコースをご用意しております。

『New Me』では、1セッションが120分となります。
基本セッションでは、Mind Work と Body Workが入るためです。
Mind WorkとBody Workが別日の場合は、60〜90分で行います。
*小田原・多摩、都内にて承ります。
月3名様までの限定セッションとさせて頂きます。
*都内での開催の場合、同日に3セッション分の受講も可能です。

 

おひとりお一人のお体と心に寄り添い、一緒に理想Bodyに近づきたいので、
月3名様の限定セッションとさせて頂きます。

小田原・多摩をメインで行いますが、
他の場所の方でも、要相談で承ります。
(ただし、出来かねる場合もございますのでご了承ください)

都心にお住いの方は、Mind Work とBody Workを別日に行うこともございます。
小田原・多摩の方もご希望ございましたら可能です。
また、Mind Workは場所を選びませんので、カフェやホテルラウンジなどでお茶をしながらも可能です♪(その際は、ご自分のお茶代はご負担頂きます。)

 

【ご予約空き状況】
12月枠:募集中
1月枠:募集中

 

【選べるコース】

①体験コース:1セッション
②きっかけづくりコース:3セッション(有効期限:30日)
③しっかりチェンジコース:5セッション(有効期限:60日)
④実践New Meコース:10セッション(有効期限:90日)

<特典>
◉②〜④のコースでは全て、期間中のご相談などは無料で何回でも承ります。
◉コースの日程は、営業日中、有効期限以内であればご自分のお好きなお日にちをお選び頂けます。
◉④のみ、1セッションあたりの料金を割引させて頂いております。

 

【セッション内容】

<Mind Work>
1セッション目:現状分析
2セッション目:目標設定
3セッション目:自分に合うBodyづくりとは?
4セッション目:Mindの持ち方・感じ方
5セッション目:自分という存在
6〜10セッション目:実践Work!!

<Body Work>
1セッション目:現状分析・呼吸の仕方
2セッション目:目標設定・理想と現実の違い
3セッション目:職場・自宅でできること
4セッション目:体の感じ方・コンディショニング方法
5セッション目:不調にならないためにはどうあるべきか?体の使い方
6〜10セッション目:実践Work!! 解剖学的にも少し学び、身体の使い方をより深めて行きます。

【プライベート料金】

①体験コース:¥16,200
②きっかけづくりコース:¥48,600
③しっかりチェンジコース:¥81,000
④実践New Meコース:¥151,200

*通常価格は、時間増変更のため、価格を変更致しました。

*グループ料金は上記menuより『Group』をご覧ください。

【ご予約空き状況】
12月枠:募集中
1月枠:募集中

【その他】

◉スタート時期は、ご入金頂きましたら、ご希望のお日にちからスタートできます。
有効期限は、セッションスタート日よりカウントさせて頂きます。
◉日程の変更は可能でございます。しかし、有効期限を超える場合、2回まで可能となります。
◉ご返金につきましては、スタート日より7日前以内のキャンセルは、ご返金致しかねます。
◉このような方はお申し込みをお控えください。
・すぐに体重を落としたい方(○○日までに○○kg減量したい!など)
・変わりたくない方
・理由を並べて否定しようと考えている方
…など。

お申し込みは下記のフォームよりお願い致します。
当スタジオより2〜3日経っても返信がない場合は、info@bnpstudio.comからのメールアドレスの受信を可能にするか、別のメールアドレスにて再度お申し込みください。
お問い合わせはこちらにて>>INQUIRY

【お願い】

お問い合わせ頂いた方には、24時間以内に返信をしております。
当スタジオより返信がない場合は、迷惑メールフォルダに入っているか、
迷惑フィルタで弾かれている可能性がございます。
下記のメールアドレスまたはドメインの受信を可能にし、
お手数ではございますが、再度ご連絡くださいませ。

<メールアドレス>
info@bnpstudio.com
<ドメイン>
bnpstudio.com

Owner's Instagram

スタジオのお花を買いに行くと、ミモザが入ったとのことだったので入れてもらいました😊🌸✨
・
スタジオに入るとお花の良い香りが凄いです💐
・
・
#ピラティス
#マスターストレッチ
#マシンピラティス
#dkpilates 
#pilates
#masterstretch
#ミモザ 今日は多摩クラスでした⭐︎
多摩はかなりやはり寒くて、この寒さが懐かしく思いました😂
・
レッスン後には、ピラティスと医療の連携が出来ないかとメンバーさんと話してて、皆さん熱が入って話してました😊🌸
・
今のシニア世代は、本当に若くて元気。
だから、多少身体が痛むところがあっても、治療を諦めずに大好きな趣味を続けたい!のにも関わらず、
病院に行くと『年だからしょうがない』とか、『諦めてください』とか、言われてしまったそうです😭💦
・
薬で痛みを和らげるだけ。
電気などで治療するだけ。
根本的な治療はない。
・
正直、効果はほとんどなかったというメンバーさん😭
よっぽどピラティスやったり、私の信頼してるカイロと鍼灸の先生を紹介して、一回の治療だけで、かなり改善できたとおっしゃってました。
・
生きてるだけが大事ではなくて、その人の人生を楽しめること、QOLを高めていく事が大事なのでは?と思います😌
・
日本はかなり遅れていて、海外では病院・クリニックとピラティススタジオが連携されていて、整形外科が診るような病気・ケガの方はもちろん、消化器内科などの術後の方もピラティス(リフォーマーなどで)をやって回復を促してます。他にも色んな患者さんがピラティスをされていたし、シニアは定期的にレッスンに通うようになっていたり、アスリートやダンサー、一般の方も本当にピラティスを日常に取り入れられてます。
・
・
日本でもチラホラ連携しているところはあるみたいですが、まだまだ数える程度。
もっと健康維持(QOL維持向上)を意識的に取り組み、一般的になるといいなと思います😊🌸
・
・
#ピラティス
#qol向上 
#mindbodyconnection 
#心と身体
#医療とピラティス 自主トレ中に新しいエクササイズ思いついたので試したら、辛過ぎて3回しか出来ない件🤣
・
でもたった3回ずつやるだけで、めっちゃセンターに入って身体がめっちゃ楽✨✨✨
・
・
今日は、空き時間に久々のマスターストレッチもやって、少しずつ身体を調整してます😊
・
ここ数ヶ月ほとんどトレーニング出来なかったので💦
これからは本気でトレーニングしないとマズい!!
・
・
#自主トレ
#マシンピラティス
#マスターストレッチ
#ダンサーのためのマスターストレッチ
#産後ダイエット
#地味トレ
#ピラティス
#DKmastertrainer
#pilates
#masterstretch
#balletpilates
#fordancer
#aftergavebirth 今日は、似たような色のニットがあったので、下は黒デニムでお揃いにしてみました🤣
息子との#おそろコーデ も面白いね💕
・
・
#息子とおそろい 
#一歳
#おそろコーデ
#ピラティス
#ママインストラクター
#息子と出勤 Chairの新しい使い方😂
・
・
#もうすぐ一歳
#ママインストラクター
#マシンピラティス
#小田原ピラティス 今日は久しぶりに
@bleucoffeestandandbar さんで、デカフェとヴィーガンスイーツを☕️
小田原にヴィーガンスイーツとか食べれるところがなかなかないので嬉しい😊💕
(スイーツは写真撮れなかった😱)
・
・
#コーヒーが飲みたくなる季節 
#デカフェ
#ヴィーガンスイーツ こちらも先日の
@studio_b.n.p_ での料理教室で
@yucci_olive さんに教えて頂いたブロッコリーのスープ🥦
材料がなかったので、ピンクペッパーでアレンジ🌸
このスープも皆さんおかわりしてて、めちゃくちゃ美味しいスープでした😊
・
@yucci_olive さんに教えて頂いたヨーロッパで認められたエクストラヴァージンオイルを見つけて、結構お安く買えたので使ってみたら、風味も良くてバッチリでした😊💕
・
・
ただ、脂質が多いので、しょっちゅうは作れないな😱💦
美味しいのに残念過ぎる😭
・
@yucci_olive 
@studio_b.n.p_ ・
#ブロッコリーのスープ
#yuccirecipe
#栄養学 
#栄養コンシェルジュ®︎ 先日B.n.Pで開催した料理教室で
@yucci_olive に教えてもらったニンジンのマリネ🥕を作ってみた😊✨
レモンが強かったかな?とも思ったけど、旦那さんからは美味しいと言ってもらえたので合格かな?笑
・
これは本当美味しくて、料理教室の時も皆さんが何度もおかわりしたrecipeでした😊🌸
・
・
@yucci_olive 
@studio_b.n.p_ ・
#ニンジンのマリネ 
#イタリアン
#小田原のレモン
#地元野菜で作ってみた 今日は地元のバレエスクールで勉強会のお手伝いでした⭐︎
今回のメインは、影アナウンスが私のお仕事でした🌸
初でしたが、初っ端から噛みました😂😱💦
あとは、メイクのお手伝いやすこーしだけ衣装縫ったり、ちょこっとだけ同期の脚のケアをしたり、何でも屋さんでした😂
・
色々アクシデントなどはありましたが、なんとか無事終わってホッとしてます🌸
・
私が担当してた当時3歳の子達が、もう16歳だったことにショック😱💦笑
そりゃ歳もとるよね😅
・
・
でも、そんな子達がちゃんと踊ってる姿を見たり、私が現役だった頃の仲間達が今も踊ってる姿を見ると、本当に嬉しかったです😊💕
・
やっぱり舞台好きだし、仲間達がいるから本当に楽しかったー😊💕
・
#バレエ舞台
#バレエ
#影アナウンス
#お手伝い
#第二のホーム
#やっぱり舞台が好き
PAGE TOP